3 הכלים הכי פשוטים לאימון עצמי ואימון אחרים

  אי אפשר להתעלם מהתרומה האדירה של שיטות הפסיכולוגיה החיובית לעולם האימון. מחקר מכון Gallup מראה שמיקוד בתחושות חיוביות ועשייה בתחום החוזקות יביאו לעשייה משמעותית וייצרו השפעה על סביבתנו. הבסיס למחקר היא הפסיכולוגיה החיובית שרואה באדם כאחראי למצבו וכמי שיכול לנקוט יוזמה ולהשפיע. זה כמובן עומד בסתירה מוחלטת לשאיפה של רובנו לרבוץ באזור הנוחות ולהתמקד…

חשבת שמשוב במרץ זה כמו חג מולד ביולי? אז חשבת.

היינו יכולים לפרסם פוסט על משוב בדצמבר. אבל אז הייתם חושבים שאנחנו מתכוונים למשוב שכולם מתכוונים אליו. ברור כיום, שמשוב הוא לא טקס ארגוני, הוא לא קשור רק לתהליך הערכת ביצועים, אלא הוא דבר שאנחנו עושים יום יום. בשנים האחרונות כולם מדברים על משוב שוטף. אז כן, למשוב יש שני תפקידים עיקריים, שהם בעצם כל…